Рубрика: Тренинг

Времена тяжелые, но угадайте, что? Так ты! Если вы изо всех сил стараетесь оставаться позитивными во времена перемен и невзгод,

  В этот праздничный сезон отошли от фитнеса? Ты не один! Поскольку пирожки с пирогом и глинтвейн становятся регулярным дополнением

  Сложившаяся ситуация поставила перед нами ряд новых задач, но работа на дому не должна быть одной из них! Да,

  Всегда устал? Нужна поддержка на ходу во время напряженного дня? Ну, тебе повезло! Вот 7 из лучших энергетических закусок,

  Итак, у всех нас была своя справедливая доля протеиновых коктейлей, и есть вероятность, что вы положились на предварительную тренировку,

  Если вы еще не запрыгнули на обманную полосу сопротивления, то где вы были?! С закрытыми спортивными залами в обозримом

Вы можете считать себя увлеченным спортивным человеком, любителем ранних утренних пробежек или мастером домашних тренировок HIIT, но вы когда-нибудь задумывались,

  Мысль Табата была просто еще одним увлечением? Ну, хотите верьте, хотите нет, но этот уникальный стиль тренировки сердечно-сосудистой системы

  Вы постоянно тренировались, ходили в спортзал изо дня в день, только чтобы обнаружить, что у вас нет прогресса? Досадное

  Сейчас как никогда важно поддерживать себя в форме и быть здоровыми. Теперь мы все знаем, что нужно делать, когда