Лучшие упражнения для группы сопротивления
Если вы еще не запрыгнули на обманную полосу сопротивления, то где вы были?! С закрытыми спортивными залами в обозримом
Читать далее
Автор: Шубин Дан
4 совета по фитнесу, которые вы должны игнорировать
По мере того, как празднества сгущаются и страшный январский блюз вступает в силу, это пост-рождественское давление, чтобы разбираться с
Читать далее
Как питание влияет на спортивные результаты?
Вы можете считать себя увлеченным спортивным человеком, любителем ранних утренних пробежек или мастером домашних тренировок HIIT, но вы когда-нибудь задумывались,
Читать далее
Шесть причин, чтобы начать пропуск
Пропуск мыслей был просто детской игровой площадкой? Ну, ты не прав! Боксеры клянутся этим основным продуктом, в то время
Читать далее
Овес переоценен?
Instagram переполнен идеально сбалансированными чашами из каши, которые выглядят слишком вкусными, и вы можете поспорить, что ваш любимый поклонник
Читать далее
Каковы преимущества обучения Табата?
Мысль Табата была просто еще одним увлечением? Ну, хотите верьте, хотите нет, но этот уникальный стиль тренировки сердечно-сосудистой системы
Читать далее
Я использовал журнал тренировок в течение месяца — принесло ли это пользу моей тренировке?
Вы постоянно тренировались, ходили в спортзал изо дня в день, только чтобы обнаружить, что у вас нет прогресса? Досадное
Читать далее
Какие добавки и витамины я должен принимать?
Сейчас как никогда важно поддерживать себя в форме и быть здоровыми. Теперь мы все знаем, что нужно делать, когда
Читать далее
NEAT: Что это и как я могу извлечь выгоду?
Хорошие новости, сердечно ненавистники: возможно, вы сжигаете больше калорий, чем думаете! И все это связано с этой маленькой неизвестной
Читать далее
90-дневная трансформация Пола Уоллеса
Быстрый фанат автомобилей Пол Уоллес, также известный как Super Cars of London, принял вызов на всю жизнь и, нет
Читать далее